Kliniken Schmieder Allensbach: Das Wichtigste zu Schlaf und neurologischen Schlafstörungen
Erholsamer Schlaf ist ausschlaggebend für ein gesundes Immunsystem und die Voraussetzung für ein gesundes und langes Leben. Wer nachts nicht gut schläft, der kann tagsüber nicht die volle Leistung abrufen. Die Verfestigung von Wissen erfolgt maßgeblich im Tiefschlaf. 30 Prozent der Deutschen sind jedoch von Schlafstörungen betroffen. Hierdurch werden verstärkt Stresshormone wie Adrenalin und Kortisol ausgeschüttet, dies führt oftmals zu erhöhtem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen, wodurch ein größeres Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten besteht, aber auch psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen werden begünstigt.
Der ärztliche Leiter des Zentrums für Schlafmedizin der Kliniken Schmieder Allensbach, Dr. Manuel Eglau, erläutert in diesem...